How วิธีลดไขมัน can Save You Time, Stress, and Money.

How วิธีลดไขมัน can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

เฝ้าระวังด่วนฝีดาษลิง❗ มีไข้ ผื่นตุ่มหนอง มีประวัติเสี่ยง รีบพบแพทย์

ให้พยายามงดนมเนยไขมันสูงและเนื้อติดมัน

การผ่าตัดกระเพาะอาหารลดน้ำหนักรักษาโรคอ้วนอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ดังนั้นในทางการแพทย์จึงพยายามคิดค้นวิธีลดพุง สลายไขมันส่วนเกิน ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ ที่ช่วยลดพุงได้เร็ว เห็นผล และมีความปลอดภัยครับ

การลดน้ำหนักช้าๆ แต่คงที่เป็นวิธีดีที่สุดในการรักษามวลกล้ามเนื้อไร้ไขมันในระหว่างที่ควบคุมอาหาร

โปรโมชั่น ธุรกิจแอมเวย์ โอกาสทางธุรกิจ สาร

การกินอาหารไขมันสูงเป็นประจำ จนกระทั่งสะสมกลายเป็นคราบตะกรันหรือพลัค เกาะบริเวณผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงนำไปสู่โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดตีบและอุดตัน ทำให้เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ได้เพียงพอ

A วิธีลดไขมัน : ตามหลักแล้วการรับประทานแบบกินเร็ว เคี้ยวเร็ว กลืนเร็ว ทำให้เรากินอาหารในปริมาณที่มากกว่าปกติครับ ที่สำคัญคือทำให้ระบบการย่อยทำงานหนัก การเผาผลาญทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร

ถ้าอยากให้แม่นยำยิ่งกว่าเดิม ต้องชั่งน้ำหนักวันและเวลาเดิมทุกอาทิตย์ ใส่ชุดเดียวกันได้ยิ่งดี โดยชั่งหลังตื่นนอน ก่อนกินอาหารหรือดื่มน้ำ ก่อนอาบน้ำแต่งตัว แต่หลังขับถ่ายจะดีที่สุด

วิธีการลดพุงสำหรับผู้ชายกับผู้หญิงต่างกันไหม ?

*การปรับเพิ่มหรือลดอาหารนั้นควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อนำไปปรับใช้ให้สอดคล้องกับสภาพร่างกาย โรคหรือภาวะแทรกซ้อน และวิถีชีวิตประจำวันเฉพาะบุคคล

ศัลยศาสตร์ทั่วไป และ ศัลยศาสตร์มะเร็งวิทยา และศัลยแพทย์เฉพาะทางการผ่าตัดส่องกล้อง

ถ้าเป็นไปได้ เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องดีกว่าข้าวขาว

สามารถ comment สอบถามเข้ามาด้านล่างได้เลยนะครับ หมอตอบเองครับ